tag:blogger.com,1999:blog-6427104371625111329.post4969516482043477967..comments2023-05-02T12:51:17.303+02:00Comments on Dessis mat: En fråga om magert vs. fett köttDesiréhttp://www.blogger.com/profile/15903528680432094199noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6427104371625111329.post-11425001147611599922010-12-09T22:55:58.179+01:002010-12-09T22:55:58.179+01:00Viktfixerad: Bra bra! :) Tycker att fett mättar my...Viktfixerad: Bra bra! :) Tycker att fett mättar mycket bättre än kolhydrater. Jämför t.ex. brieost med riskakor. Men fett i kombination med protein mättar allra bäst både på kort och lång tid.Desiréhttps://www.blogger.com/profile/15903528680432094199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6427104371625111329.post-65540857920672945532010-12-09T22:28:47.429+01:002010-12-09T22:28:47.429+01:00Aldrig att jag skulle lägga mina kcal på massa car...Aldrig att jag skulle lägga mina kcal på massa carbs haha, protein är helt klart smartaste valet.<br /><br />Måste peta i en grej du nämnde; protein mättar bäst, fett och kolhydrater mättar ungefär lika mkt (baserat på att kolhydraternas större volym/kcal påverkar mättnad). <br /><br />Jag blandar hej vilt, gillar en fettdrypande fläskarré lika mycket som en hel hög med kycklingfilé =)Viktfixeradhttp://viktfixerad.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6427104371625111329.post-19245025666096450452010-12-09T18:58:07.661+01:002010-12-09T18:58:07.661+01:00Fine: Mystiskt. Om någon läsare vet varför så hojt...Fine: Mystiskt. Om någon läsare vet varför så hojta! Eller så får vi vänta.. ;)Desiréhttps://www.blogger.com/profile/15903528680432094199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6427104371625111329.post-88675248750245563782010-12-09T18:36:29.167+01:002010-12-09T18:36:29.167+01:00jag har förstått det som att det finns bra och lit...jag har förstått det som att det finns bra och lite sämre högvärdiga proteinkällor att välja när man vill gå ner i vikt. Enligt de jag har pratat med är kyckling, ägg, kalkon och fisk att föredra framför t.ex fläskfärs.<br />Jag har försökt läsa mig till på hur detta kommer sig (jag fick ingen tydlig förklaring nämligen), men jag får väl vänta till nästa år om jag inte hittar svaret nu så kommer jag veta det inom ett halvår, haha =)finehttp://fine.webblogg.senoreply@blogger.com