Dagens matintag:
Frukost: 1 st kesella rabarber
Mellanmål: Ca 40 g russin
Middag: Stekt sidfläsk med löksås och broccoli (se bild)
Kvällsmål: En proteinshake gjord på 60 g proteinpulver och vatten
Totalt: 1212 kcal (38,7% fett, 37,7% protein, 23,6% kolhydrater)
Efter helgens svullande är det skönt att äta mindre och renare. Känner mig mycket lättare i kroppen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar