Drack en kaseindrink till frukost gjord på mellanmjölk. Åt lunch med mamma på stan (kinabuffé, åt det nyttigaste av den buffén) och åt sedan en kesella 1% innan vi åkte iväg till Vidingsjö för att springa lopp. Ikväll har jag ätit stekt korv och köttbullar.
Tycker det här fungerar bra. Ersätter 1-2 mål om dagen med en kaseindrink och tycker att det både är gott, smidigt och mättande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar