Start: 71,3 kg
BMI: 28,6
Nu: 69,4 kg
BMI: 27,8
Veckans minus: -1,9 kg
Totalt: -1,9 kg
Kommentar: Det här gick ju bra! Känner mig stark och motiverad. Har inte känt några abstinensbesvär efter socker, men det behöver inte betyda att de inte kommer längre fram. Vet inte alls hur jag ska tackla det då. Jag behöver en plan.
"Det är lätt att sluta med socker, det svåra är att inte börja igen."
Känner ni igen det?
Wohoo!! Vad nice. Längtar tills jag får komma under 70. Försöker skärpa till mig nu men åker utomlands en vecka på lördag, men sen då jäklar!! Måste få ordning på mig själv nu. Din blogg är bra pepp!
SvaraRaderaFör mig brukar favoritefterrätten funka: några deciliter frysta bär (gärna blåbär & hallon) som mikras varma. Tillsätt ungefär lika mycket creme fraiche, eller efter behag.
SvaraRaderaBeffa: Tack! :) Jag kommer hejja på dig!
SvaraRaderaRasmus: Det lät väldigt gott :) Men jag är väldigt försiktig med söta saker just nu.
Hehe, det där är faktiskt helt sant :)
SvaraRaderaKram
Oj vad du är duktig! Jag längtar också till under 70. Var pågång bra här i början av månaden och gick från 78 till 75, men förra veckan sa det stopp och jag tappade motivasjonen. Har funderat att det kanske inte får gå för fort ner heller.. Eller kanske man borde ta måttbandet iställe för vågen.. eller en såndär kaliper.. ja,ja bla bla!! :D
SvaraRaderaHar det funkat bra att träna på den kosten du äter nu?
Vore kul om du kunde sammanfatta kort vad du äter under en hel dag någon gång.
Stort lycka till vidare!!
Nina
Pernilla: Amen! :)
SvaraRaderaNina: Det är lätt att tappa motivationen om man trots ansträngningar inte kommer dit man vill. Det har hänt mig många gånger :S
Kommer en text om en dag eller två!
Bra jobbat Dessi!! Fortsätt såhär bara så blir det kanonform till jul =)
SvaraRaderaPuss
Dessi är TJEJEN HELA DAGEN!
SvaraRaderashit va du imponerar på mig, over and over.
Det är så lätt att sluta! Jag vet, jag har gjort det hundratals gånger!
SvaraRaderaWord, etc. Och toppenresultat!
SvaraRaderaHåller med alla! Du är en toppeninspiration. Och det citatet är så rätt. Det är precis det som är svårt..
SvaraRaderaIgenkänning igen! Och julbakandet med barnen är en riktig fälla! För mig känns det nästan omöjligt att tacka nej till något hembakat, det är som om jag förolämpar den som har bakat om jag inte vill ha. Konstigt nog även om det är jag själv som har bakat... eller vad är det som händer egentligen!? ;-)
SvaraRaderaSmith var det som yttrade sig!
SvaraRaderaBra jobbat tjejen!!
SvaraRadera